画像の出所：https://www.thepress.net/news/state/san-francisco-county-health-how-exercise-makes-your-cells-supercharge-your-health-doctor-explains/article_e6243bdf-2f10-52d9-8210-7e0f4c32ec52.html
サンフランシスコのカウンティ・ヘルスは、運動があなたの細胞を活性化し、健康を活性化させる方法を医師が説明しています。
運動は、私たちの健康にとって非常に重要です。サンフランシスコのカウンティ・ヘルスの医師によると、運動は私たちの細胞を活性化させ、健康を促進するために非常に重要です。
運動は、私たちの代謝を高め、血行を促進し、免疫系を強化するために役立ちます。また、運動はストレスを軽減し、心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクを減らすのにも役立ちます。
さらに、運動は私たちの心臓や肺を強化し、体脂肪を減らすのにも効果的です。このようにして、運動は私たちの健康を活性化し、より健康的で幸せな人生を送る手助けをしてくれます。
したがって、サンフランシスコのカウンティ・ヘルスの医師は、運動を日常的に取り入れることの重要性を強調しています。健康的な生活を送るためには、運動を継続することが非常に重要だと言えるでしょう。